Estilo de vida simple y natural.

Maternidad slow

HOLA!

Soy Vinyet Duran, mamá de tres niños, comunicadora y divulgadora de estilo de vida familiar más simple, natural y slow.

 

Si has llegado hasta aquí significa que algo en tu interior te está diciendo que quieres un cambio. A mí me pasó y quiero compartir mi experiencia para ayudarte a encontrar tu fórmula para simplificar.

 

Con demasiada frecuencia, el ritmo agitado de la vida moderna convierte nuestros hogares en un espacio sin enfoque, y muchos padres y madres se sientan agotados y desconectados. Y esto influye en los hijos, en la calidad de vida familiar.

La maternidad/paternidad nos cambia por completo, sobretodo ritmos y sensaciones. Prioridades. Pero el entorno nos presiona y nos exige más: más rapidez, más trabajo, más dinero, más actividades, más vida social… y te dejas llevar, y desconectas de ti, de quién eres, de qué quieres en realidad.

Acabas viviendo de forma automática, sin escuchar esa vocecita interior que te dice, de vez en cuando, que quizás no vas bien. Caminas por los caminos de otros, haces lo que se supone que se tiene que hacer, te evitas a tí misma, tienes miedo a escucharte, porque la vida avanza y crees que ya no puedes frenarla.

PARA, RESPIRA, DALE AL ‘PAUSE’

Escribe, apaga la tele, cierra los ojos, vete a dormir pronto, y ESCUCHA tu yo interior. Él sabe qué necesitas y qué quieres.

A partir de ahí, empieza a actuar para cambiar lo que no te gusta, poco a poco, tampoco hay prisa… Empieza por cosas fáciles, pequeñas, e irás encontrando tu manera, irás sintiéndote mejor, y tú misma sabrás cuál es el paso siguiente. Los cambios dan miedo, lo sé, porque tienen el poder de transformarlo todo.

ES TU VIDA, ES TU FAMILIA, ES TU FELICIDAD.

Así que puedes empezar hoy mismo: toma el control de tu vida familiar, encuentra lo auténtico, lo simple y natural, y vive de forma más sana, más simple y más lenta!

Yo estaré aquí por si me necesitas